宅在家「密封族」就安啦？小心肺炎上身

【華人健康網記者駱慧雯／台北報導】戶外空氣拉警報，寒涼的風中飄散著具致癌危險的細懸浮微粒PM2.5，讓許多人捨棄外出活動的機會，寧可待在室內。不過，醫師提醒「密封族」，若長時間處於密閉空間，會提高肺部感染和肺炎的風險。建議除了做好個人衛生管理，也要按時幫免疫系統再教育，接種疫苗防病。
長時間待在密閉空間裡的「密封族」，因密閉空間內空氣不流通，容易導致病菌滯留、免疫力下降，進而增加病菌交互感染的可能。
室內空氣不流通　免疫力差，病菌感染風險上升
肺炎為國人第4大死因，約每50分鐘就有1人死於肺炎，而秋冬氣溫偏低，許多民眾習慣待在溫暖的室內。中山醫學大學附設醫院家醫部主任顏啟華提醒，相較於其他人來說，長時間待在密閉空間裡的「密封族」更容易感染疾病，因密閉空間內空氣不流通，容易導致病菌滯留、免疫力下降，進而增加病菌交互感染的可能。
美國疾病預防控制中心也指出，「密封族」在多個地點間移動，或長期處在人潮擁擠的空間，除了自身感染風險外，更容易傳染給他人，建議「密封族」除維持個人清潔衛生外，建議可施打疫苗預防，以降低感染機率。
預防感染肺炎　別忘了提升免疫力
除了「密封族」之外，嬰幼兒、65歲以上長者及罹患慢性疾病如糖尿病、慢性心臟病、慢性阻塞性肺病和吸菸史之族群，肺部防疫力較差，都有較高的感染肺炎鏈球菌和導致重症的風險，應積極採取行動，提升免疫力，以預防疾病的感染。
施打疫苗就好比為體內的免疫銀行加值，增加免疫存款，有助降低病菌感染的風險。
免疫力隨年紀而下降　疫苗接種再教育免疫系統功能
預防肺炎鏈球菌，衛生福利部今年已全面開放嬰幼兒公費肺炎鏈球菌疫苗接種，分別於2、4、12個月接種，根據疾病管制署傳染病統計資料顯示，5歲以下孩童感染侵襲性肺炎鏈球菌的病例數已有明顯下降，但是，50歲以上成人侵襲性肺炎鏈球菌感染率卻始終居高不下。
李慶雲文教基金會執行長暨台大醫院小兒部主任黃立民教授表示，研究指出人體在40歲之後，免疫力會開始下降，年紀漸長，感染疾病的機率更是逐漸上升，應及早做好預防措施來維持體內的免疫力。
「疫苗接種就像為免疫系統進行再教育！」黃立民教授這樣形容。施打疫苗就好比為體內的免疫銀行加值，增加免疫存款，但是，不同的疫苗會有不同的投資報酬率，若選擇可產生免疫記憶的疫苗，除了可有效降低鼻咽腔帶菌率，產生群體保護效果外，更可在提出本錢使用後，再回存利息給免疫銀行，維持體內一定的免疫力水準。
接種疫苗預防肺炎感染　國內外有志一同
美國疾管局疫苗接種諮詢委員會（ACIP）的接種建議指出，18歲以上高危險族群及所有65歲以上成年人、未接種過肺炎鏈球菌疫苗者，建議優先接種肺炎鏈球菌結合型疫苗，曾接種過多醣體疫苗者，建議補接種1劑肺炎鏈球菌結合型疫苗。國內醫師也呼籲高危險族群接種疫苗，預防和降低發展成重症的風險。
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